Sanderum Motion er en motionsklub i Odenses sydlige bydel

Klubben byder på både løb og powerwalk og har sin faste base fra Sanderum Hallen. Kom gerne og deltag en aften i enten powerwalk eller løb. Løberne løber i forskellige hold/tempi, så der er helt sikkert et hold som passer dig.

I løbet af året har vi en masse sociale arrangementer for medlemmerne.
Det er lige fra ø-tur, bowling og klubmesterskab til vores julemotion og nytårsløb.
Invitationer til disse arrangementer sendes på mail til klubbens medlemmer.

Mandag kl. 18:00:
Løb og powerwalk

Onsdag kl. 18:00:
Løb og powerwalk

Torsdag kl. 18.00:
Cykeltur (ikke racer)

Lørdag kl. 9:30:
Løb

Løb

Mandag og onsdag kl. 18:00 + lørdag k. 9:30

Vi møder omklædt ved Sanderumhallen, Væddeløbsvej 4, 5250 Odense SV

Vi har ikke faste løbehold, d.v.s. at vi hver enkelt fra gang til gang kan beslutte hvor hurtigt/langt man har lyst til at løbe netop i dag. Vi bestræber os på at ingen, uden forudgående aftale, er alene på ruten, specielt ikke i den mørke tid.

Powerwalk

Mandag og onsdag kl. 18:00

Vi møder omklædt ved Sanderumhallen, Væddeløbsvej 4, 5250 Odense SV

Dyrk motion, nyd naturen og roen omkring dig, lys i ansigtet og øg din fedtforbrænding og få sved på panden i en og samme træningsform.

Powerwalking er ikke en måde at komme fra A til B på, men en super metode til at forbrænde kalorier på.

Er farten høj nok, får du sat skub i både hjertet og øger din fedtforbrænding.
Da du ikke er helt så belastet som ved en løbetur, skal turene være længere end en løbetur for rigtigt at have effekt.

Cykeltur (ikke racer)

Torsdsag kl. 18:00 – husk cykelhjelm

Vi møder omklædt ved Sanderumhallen, Væddeløbsvej 4, 5250 Odense SV